吃什么水果治脫發(fā)？

      一般吃水果是不能達(dá)到治療脫發(fā)的，一般出現(xiàn)脫發(fā)主要是由于營養(yǎng)不良或者是遺傳因素所導(dǎo)致引起的目前建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取中藥調(diào)理會比較好一些，另外平時可以多補(bǔ)充維生素高的食物，另外還有加強(qiáng)營養(yǎng)。

      脫發(fā)是由多方面原因而導(dǎo)致到毛囊萎縮而出現(xiàn)的頭發(fā)脫落的癥狀，這種情況要注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，保持心情愉快，避免心情不舒暢而引起來的癥狀。建議多吃蔬菜水果各種堅果，豆制品，動物蛋白營養(yǎng)頭發(fā)

      脫發(fā)期間應(yīng)該要吃富含維生素c的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，還有就是木瓜，橙子草莓的，也可以吃富含黑色素的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，要及時的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵劑，適當(dāng)?shù)某渣c花生干果類的食物
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