什么食物可以促進(jìn)代謝？
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日常生活中一些飲食促進(jìn)新陳代謝，比如可以選擇一些高纖維的賈高建偉的股可以促進(jìn)代謝，還有一些高蛋白的食物，比如可以選擇一些豬瘦肉牛肉，雞肉這些食物可以也可以促進(jìn)代謝。日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。
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你好，有許多食物是可以促進(jìn)身體的新陳代謝的，平時(shí)應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物可以促進(jìn)人體的新陳代謝，另外膳食纖維豐富的食物也可以促進(jìn)人體的新陳代謝令，魚(yú)類(lèi)，蝦類(lèi)等也可以促進(jìn)人體的新陳代謝，另外一些辛辣的食物，也是可以促進(jìn)人體的新陳代謝的，平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡
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