如果有一些高血糖和糖尿病的話,那就不能吃糖了,有了水果了一含糖的水果都不能吃了,那個血糖的變化不是特別平穩(wěn),就容易造成血糖忽高忽低,容易造成并發(fā)癥和一些嚴(yán)重的病情
你好,高血糖和糖尿病,如果沒有低血糖的發(fā)生,盡量不要吃糖的,糖的升糖指數(shù)是明顯增高的,不利于血糖的控制的。盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,盡量少喝大米粥,可以吃一些粗雜糧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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