自從鍛煉后，一直腿疼什么的。
女 | 14歲 2021-11-08 12:51:01
1人回復(fù)
來(lái)自潮州市
健康咨詢描述： 首先我不是缺乏鍛煉，差不多有兩三年了。跑步時(shí)，跑久了腿很酸疼，就是在跑的過(guò)程中或者是腿很僵硬。跑步后是有拉伸的，但是覺(jué)得沒(méi)有什么用，好像是乳酸但是上星期跑步后休息兩天之后跑800米，那個(gè)過(guò)程特別煎熬，并且覺(jué)得跑不快，嗯我同學(xué)好像和我不一樣，我覺(jué)得過(guò)程很漫長(zhǎng)，腿酸疼還跑不起來(lái)感覺(jué)。感覺(jué)跑八百米還不如去年，越練越累進(jìn)步還特別慢.我有試過(guò)涂扶他林（老師的建議），但是好像沒(méi)有用……
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