洋蔥有食療功效嗎

      日常飲食中吃一些洋蔥對于身體是有好處的，洋蔥含有很多種豐富的營養(yǎng)物質，比如還有維生素c，葉酸，以及多種營養(yǎng)元素，洋蔥具有保護心血管的作用，還可以達到美容養(yǎng)顏的功效。日常飲食中一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，有利于身體健康，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩性的食物。

      洋蔥有食療功效。洋蔥中含有一些纖維素，可以加速胃腸蠕動，有效緩解便秘和預防結腸癌的效果。羊總有一定的提神作用，能夠幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時還具有健胃消食，平肝，潤腸發(fā)汗，利尿的功效。