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黃花菜可以消除睡眠不安嗎?

男 | 0個月 2021-11-08 06:54:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 黃花菜可以消除睡眠不安嗎?

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2021-11-08 07:08:43 我要投訴

      黃花菜里面含有一些松果體素等一些物質(zhì),它可以起到一些安神助眠等功效黃花菜對于助眠來說它只能是起到一些輔助作用,睡眠不好睡前也可以喝一杯熱牛奶。

李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-11-08 10:04:33 我要投訴

      黃花菜含有一定量的卵磷脂,松果體素磷等物質(zhì)具有一定的安神助眠的作用,黃花菜可以用來做菜或者是燉湯,對助眠有一定的輔助效果,但是嚴(yán)禁直接進(jìn)食干的黃花菜,應(yīng)該用溫水或開水浸泡,清理干凈,做熟后再使用,出現(xiàn)避免出現(xiàn)食物中毒。

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