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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:11:39 我要投訴
平時(shí)吃蓮藕是可以改善睡眠質(zhì)量的，蓮藕這種食物具有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到安神清心的作用，具有健脾益氣，養(yǎng)胃滋陰的功效，平時(shí)使用是可以改善睡眠質(zhì)量的，睡眠不好的患者，平時(shí)睡前可以用溫?zé)岬乃菽_，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠的情況。
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