精子活力下降吃什么食物好？

      精子活力下降的出現(xiàn)與很多因素有關，跟男性的生殖腺疾病有一定關系，同時還與男性身體中硒元素缺乏有關。所以患者平時可以多吃一些肉類蛋類食物來幫助改善。另外一定要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜勞累過度。

      精子活力下降的出現(xiàn)與很多因素有關系，與男性的生殖疾病有一定的關系。平常注意多食用一些海鮮類食物，貝殼類食物有助于男性補鋅。提高學習的質量，平時避免熬夜，避免進食辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，保證飲食營養(yǎng)攝入充足。