菜做好不馬上吃會損失營養(yǎng)素嗎?

      你好，平時做好飯菜最好馬上吃，如果長時間不吃的話，有可能會損失大量的營養(yǎng)物質(zhì)，大量的維生素和微量元素以及其他營養(yǎng)成分都會就是都會沒有營養(yǎng)，涼的菜吃了之后也會引起胃腸道不適的癥狀，

      菜做好如果等上一段時間再吃的話，這樣他是會損失大量的營養(yǎng)素物質(zhì)的，菜要是做好了，就盡快吃，還有剩菜也不要多吃，他如果是過段時間再吃蔬菜，會丟掉比較多的營養(yǎng)成分，吃了以后還可能會出現(xiàn)腸胃不適的