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菜做好不馬上吃還有營(yíng)養(yǎng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 21:05:22
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健康咨詢(xún)描述： 菜做好不馬上吃還有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-06-16 16:07:59 我要投訴
菜做好以后，不要等上一段時(shí)間再吃，這樣也會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中富含維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，如果過(guò)段時(shí)間在吃蔬菜會(huì)喪失比較多的營(yíng)養(yǎng)成分，吃了以后可能還會(huì)出現(xiàn)腸胃的不適。
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