吃菠菜可以保護視和嗎？

女 | 0個月 2021-11-07 06:34:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃菠菜可以保護視和嗎？

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2021-11-07 07:25:36 我要投訴

吃菠菜是可以保護視力的，菠菜里面含有維生素菠菜，可以補充身體所需的一些營養(yǎng)成分，可以幫助減少一些視力疾病的發(fā)生幾率，建議平時要保護視力，也要養(yǎng)成一個好的用眼習慣，不要長時間的看手機或者是電腦。

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

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2021-11-07 07:38:04

你好，多吃菠菜可以保護視力，我們知道缺乏維生素A會導致眼睛干澀、看東西“模糊”。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。對常用電腦的人應該是有不小的幫助

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