早晨跑步可以降低血壓嗎

      跑步這項運動，理論上他可以改善患者的功能調(diào)節(jié)，可以控制體重，那么他明確的應(yīng)該是可以降低血壓的，通過健康的這種生活方式，一些高血壓患者是可以達到血壓恢復(fù)的目的的，但是需要長期堅持維持。

      跑步是可以降血壓的。對于高血壓患者來說，跑步就是一種普遍有效的有氧降壓運動。慢跑可以減肥，能增強心肺功能，降低血脂，促進血液循環(huán)，擴張血管，降低血壓，減少高血壓合并心，腦，腎病變的發(fā)病率。