月經(jīng)過少可以吃些什么?

      月經(jīng)量少，可以在平時的飲食上多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如魚類，肉類，還要多吃一些大棗，動物的內臟，還可以吃一些堅果類的食品，多吃綠葉的蔬菜和瓜果。

      指導意見：
      月經(jīng)過少，這個情況需要補氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當?shù)倪\動，避免熬夜。祝您康復！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量少首先要明確病因，月經(jīng)量少一般是子宮內膜異常，或者激素水平異常引起的。
      指導意見：
      建議，多吃含鐵豐富和滋補效果好的食物，比如牛奶雞蛋豆制品，魚類，烏雞湯，多吃纖維和瘦肉蛋白。
      以上是對“月經(jīng)過少可以吃些什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！