健康咨詢描述: 生吃番茄營(yíng)養(yǎng)更好嗎?
番茄建議不要生吃,因?yàn)榉训臓I(yíng)養(yǎng)需要在一定的溫度下才可以把營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮出來(lái),建議熟食對(duì)于身體更容易吸收,番茄可以起到生津止咳,對(duì)于食欲不振的患者,可以起到一定的緩解作用,建議平時(shí)要熟著吃。
生吃番茄的好處是很多的,番茄富含維生素、膳食纖維,生吃可以保留維生素C不被破壞,而且有美容養(yǎng)顏,通便的功效,但是要注意徹底的清洗干凈,避免殘余的農(nóng)藥化肥等等。
生吃番茄的話營(yíng)養(yǎng)是比較好的,這樣的話營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是沒(méi)有被破壞的,所以如果一些食物的話,像生吃熟吃都可以的話,建議還是要升值是比較好的,不會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食?..[說(shuō)明書]
清熱解毒,消滯和胃。用于咳嗽咽痛,食欲不振,脘腹...[說(shuō)明書]
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