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2021-11-06 09:50:19 我要投訴
懷孕期間可以吃黑豆，黑豆營養(yǎng)價值比較高，適當吃些黑豆能夠補充營養(yǎng)元素，有助于強身健體，同時還有美容養(yǎng)顏，抗衰老的功效，過量食用可能會出現腹脹的現象。
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 產前保健，孕期產檢，產前篩查產前診斷，妊娠期合并癥
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2021-11-06 09:53:25
黑豆的營養(yǎng)價值很高，在孕期是可以食用的，黑豆具有補腎養(yǎng)血的作用，還可以適當的吃一些黑米，黑芝麻等食物，能夠促進胎兒的智力發(fā)育。同時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及肉類，奶類，蛋類等食物。
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