產(chǎn)后重度抑郁癥失眠怎么辦

      產(chǎn)后出現(xiàn)重度的抑郁癥。失眠的情況，這種情況建議您一定要及時(shí)的到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，進(jìn)行一個(gè)抗抑郁的治療，并且口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物，有助于緩解失眠的情況，多和親朋好友溝通交流。

      病情分析：
      女性生產(chǎn)之后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，精神壓力比較大，環(huán)境影響，自身性格因素影響等，有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果抑郁癥狀比較嚴(yán)重，需要就診于心理門診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥服用藥物加以治療。另外，平時(shí)也要積極的去調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，一定要多鼓勵(lì)自己，多給自己做些積極的心理暗示，不要有太大的精神壓力，避免讓自己太疲勞。晚上入睡前不要想得太多，盡量放松心態(tài)，可以喝些熱牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      重度的抑郁癥需要藥物治療和心理治療。藥物治療通常在醫(yī)生指導(dǎo)下，服藥半年到兩年。服藥期間不能隨便減量活著擅自停藥。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，采用專業(yè)的方法，對患者認(rèn)知習(xí)慣，核行為模式進(jìn)行知道。藥物醫(yī)療治標(biāo)，心理治療治本，兩者缺一不可。
      以上是對“產(chǎn)后重度抑郁癥失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！