有高血脂的人核桃能吃嗎

      高血脂的人可以吃核桃的，但是不能多吃，核桃含有很多的蛋白質(zhì)的，這種情況一定要進(jìn)行適量的食用，同時(shí)高血脂患者應(yīng)該選擇低鹽低脂肪的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，飲食一定要規(guī)律均勻。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：有高血脂的可以吃核桃，核桃含有不飽和脂肪酸，可以保護(hù)人體細(xì)胞、降低膽固醇等，但核桃含有一定的油脂，不能多吃，吃多了反而不利于血脂的控制，高血脂患者的飲食要低脂，低膽固醇，多吃新鮮的蔬菜水果及富含膳食纖維食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重，遵醫(yī)囑服用他汀類降脂藥物治療。

      高血壓的患者可以吃核桃的，核桃有補(bǔ)腦的作用，也有補(bǔ)腎的效果，能夠治療腎虛腰痛。吃核桃不能過(guò)量，吃的多了容易上火，也容易引起消化不良。核桃仁兒含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,還有鈣、磷、鐵、鋅,蘿卜素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等,它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,
      以上是對(duì)“有高血脂的人核桃能吃嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！