一運(yùn)動(dòng)小腿開始抽痛無力

      這種情況通常有兩種原因引起，一種是由于缺鈣導(dǎo)致的，如果確實(shí)的話，可以通過補(bǔ)鈣來進(jìn)行調(diào)整，比如說可以吃點(diǎn)鈣片或者是吃蝦皮還有一種原因是由于受寒或者是訓(xùn)練過度而引起的

      這樣的情況生長(zhǎng)發(fā)育也可以導(dǎo)致的，需要注意觀察看看的，注意休息飲食適當(dāng)曬太陽(yáng)或者適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑有好處的，保持良好心情避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的

      你的上述情況，有可能是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的小腿疼，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)作息針灸治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，多喝白水多休息，促進(jìn)新陳代謝，保持良好心態(tài)，充足的睡眠
      以上是對(duì)“一運(yùn)動(dòng)小腿開始抽痛無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！