游泳對降低血壓有幫助嗎

      你好，根據(jù)您說的這個情況，游泳的過程中，對于維持血壓正常的節(jié)律、防止血壓的波動都有益處。但是需要注意高血壓患者可以游泳，前提條件是要在血壓控制穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行這類有氧運(yùn)動，因為只要在運(yùn)動過程中，必然會有心率的增快和血壓的升高，平時生活中注意作息規(guī)律。

      游泳并不能降低血壓，但運(yùn)動有利于減輕體重和改善胰島素提高，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定已有的血壓水平。對于藥物控制血壓的穩(wěn)定性能起到一定的作用，降壓的本質(zhì)還是應(yīng)該規(guī)律的服用降血壓藥物，不能隨意停藥。