頭暈?zāi)X脹，昏昏沉沉的，萎靡不振，注意力不集中

      青少年可以存在一定的心理問(wèn)題或者行為問(wèn)題。例如情緒不穩(wěn)定，過(guò)度擔(dān)心緊張，對(duì)身體的健康過(guò)度關(guān)注。大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。頻繁手淫是一種不良行為習(xí)慣，可以影響個(gè)人的情緒，自卑感，學(xué)習(xí)效率下降，影響睡眠質(zhì)量等。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免對(duì)性器官的頻繁刺激，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。戒掉自慰或者手淫習(xí)慣，對(duì)于身體健康，休息，學(xué)習(xí)更加有利。

      病情分析：
      這些表現(xiàn)都是手淫精氣耗損大導(dǎo)致的，現(xiàn)在處于青春期心理和生理都處于高峰期，對(duì)自己身體過(guò)度透支是導(dǎo)致沒(méi)有精力也沒(méi)有好身體的一部分原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也意識(shí)到自己的問(wèn)題可以去看看醫(yī)生，學(xué)業(yè)壓力還是比較大的除了好好休息手淫習(xí)慣改掉，可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，心里不要過(guò)度焦慮了適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)