睡眠障礙復(fù)發(fā)會出現(xiàn)睡眠困難,難以入睡,在睡眠的過程當(dāng)中,會出現(xiàn)說夢話或者是做夢還會出現(xiàn)一些定向的錯亂或者出現(xiàn)幻覺,磨牙不自主的笑等。多夢易醒早醒。
睡眠障礙是比較常見的生理癥狀,是一種睡眠與覺醒障礙。睡眠障礙或者睡眠障礙的復(fù)發(fā),表現(xiàn)基本相同。例如可以出現(xiàn)睡眠過度增加,例如嗜睡。也可以出現(xiàn)睡眠減少或者睡眠缺失,例如失眠。有些表現(xiàn)為睡眠形式的障礙,例如睡行癥等。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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