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吃藍(lán)莓對(duì)身體有哪些好處？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-05 14:47:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃藍(lán)莓對(duì)身體有哪些好處？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-11-05 18:01:27 我要投訴

      藍(lán)莓可以保護(hù)視力，藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中是死質(zhì)的再生預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。而且藍(lán)莓被稱作漿果之王，有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-11-05 23:26:27 我要投訴

      吃藍(lán)莓對(duì)身體是很有好處的，能夠保護(hù)眼睛，增強(qiáng)記憶力，減緩衰老，藍(lán)莓內(nèi)含有豐富的花青素和黃酮類化合物，青花素是很好的抗氧化劑，不建議糖尿病患者食用。

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