吃藍(lán)莓對(duì)人體有什么好處？

      藍(lán)莓對(duì)人身體非常有好處，藍(lán)莓具有抗氧化，抗疲勞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗衰老，防藍(lán)光防輻射的功效，經(jīng)常使用藍(lán)莓，對(duì)于預(yù)防流感，增加機(jī)體免疫力有良好的功效。

      藍(lán)莓是一種比較常見的食物，也是比較人類喜愛的水果。吃了沒的話能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)樗{(lán)莓中含有豐富的維生素c能夠抗氧化抗衰老。平常的話是每天可以吃一點(diǎn)的，但是不要吃太多，任何食物吃太多對(duì)身體都是沒有好處的。