健康咨詢描述: 月子第十天睡覺睡醒腰痛腳一抬就感覺腰那里有根筋在拉扯起床很困難側身也很困難
你好,根據(jù)你描述的情況,主要考慮可能是由于平時久坐彎腰,或者是長時間臥床休息造成肌肉疲勞性損傷,也不排除腰椎間盤突出的可能。建議你可以適當做一些輕柔的推拿按摩,也可以配合一些微波射頻理療的方法治療,平時避免腰部受力活動,多變換體位,緩解腰部疲勞。
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