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彎腰吹頭發(fā)直立起來腰突然閃了

女 | 25歲 2021-11-04 22:49:20 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 今天晚上大約八點的時候彎腰擦頭發(fā)，直立起來的時候突然感覺腰部酸疼，然后坐下休息了一會兒，一個小時以后上床躺著了。沒有紅腫，不動的時候不疼，但是做前傾的動作或者是翻身感覺很酸疼，尤其是身體左邊情況比較明顯?，F(xiàn)在噴了云南白藥，請問醫(yī)生目前我需要做什么可以緩解狀況？

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 09:55:46 我要投訴

      這種情況多是由于彎腰時間長，造成局部軟組織疲勞，或者是著涼等原因，腰部肌肉受到損傷，可以自己在家用毛巾熱敷，烤燈照射頻譜儀烤電等等，注意保暖，避免彎腰負重活動

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