徒步能預防老年癡呆嗎

女 | 65歲 2021-11-04 15:41:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：徒步能預防老年癡呆嗎

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2021-11-04 16:14:23 我要投訴

指導意見：
徒步能預防老年癡呆，因為徒步可以促進血液循環(huán)，可以降低血壓，可以預防腦血管疾病。平時要注意堅持看書讀報，練習書法，下象棋，積極參加戶外運動，鍛煉腦力和體力，可以預防腦力衰退，預防老年癡呆。

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2021-11-04 15:59:34 我要投訴

平時多散步，走路。是一種不錯的運動方式，對于預防老年性癡呆也有一定的幫助。但是老年性癡呆的原因是非常多的，還有預防其他的因素，比較環(huán)境的因素。以及高血壓，高血糖，高血脂

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溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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