產(chǎn)后幾個(gè)可以減肥瘦身
保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 10:54:28
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后幾個(gè)可以減肥瘦身
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2021-11-04 15:22:57 我要投訴
如果你產(chǎn)后可以減肥瘦身的情況下，那最少應(yīng)該是停止母乳以后啊，那您在母乳期間減肥的效果應(yīng)該是說(shuō)，那您控制飲食或者鍛煉的話都是影響母乳的，所以說(shuō)要產(chǎn)后停止哺乳以后可以通過(guò)飲食方面鍛煉減肥。
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2021-11-04 17:21:14 我要投訴
然后從幾個(gè)月開始減肥因人而異，一個(gè)月之后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保證體重不再增加。產(chǎn)后從幾個(gè)月開始減肥因人而異，需先確定產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不建議減肥，因?yàn)樯眢w經(jīng)過(guò)生產(chǎn)，未恢復(fù)到較好的狀態(tài)。
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