不吃油也會(huì)有一定的影響,長(zhǎng)期不吃油會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)疲勞,體力不支,水腫,目光暗淡,油是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素之一,人體的很多生理活動(dòng)都得抑郁體內(nèi)的資質(zhì),維生素a維生素e,脂溶性維生素的吸收,都需要油脂的參與。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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