蜂蜜水是好的解渴飲料嗎？

      你好，水是人體不可缺少的重要組成部分，夏季失水會比較多，若不及時補(bǔ)水就會嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料

      我們的身體是不可缺少水分的水分對身體的重要性很大，若不及時的補(bǔ)水，可能會嚴(yán)重的影響健康及身體機(jī)能，蜂蜜中含有果糖葡萄糖，可以很快被身體所吸收，改善血液的營養(yǎng)狀態(tài)蜂蜜水，不適合空腹喝，容易刺激胃，吸收也不是太好，蜂蜜水是最好的運動飲料他可以有助于減肥。