長跑能防治關(guān)節(jié)炎嗎？

女 | 0個月 2021-11-03 23:19:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長跑能防治關(guān)節(jié)炎嗎？

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2021-11-04 02:56:35 我要投訴

這個臨床上一般來講，對于關(guān)節(jié)炎的防治，有的時候不見得有好處，于長時間的跑步呢，有可能會加重關(guān)節(jié)的磨損，特別是年紀比較大的問題，體重比較大，長時間的這種關(guān)節(jié)超負荷，有可能會造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎

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2021-11-04 00:03:31 我要投訴

長跑并不能夠幫助我們?nèi)ヮA(yù)防關(guān)節(jié)炎，如果我們本身出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎這種癥狀的時候，建議不要去做一些劇烈的運動，偶爾的輕微一些活動，有氧鍛煉，對于恢復(fù)是有幫助的，但是長時間的去跑步對于關(guān)節(jié)恢復(fù)來說是有壞處的。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>