你好,茄子是我們經(jīng)常吃的蔬菜,茄子含有豐富的維生素,微量元素,纖維素等營養(yǎng)成分,平時適當(dāng)?shù)某郧炎涌梢悦廊蒺B(yǎng)顏,延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病,促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,還可以預(yù)防癌病等有一定的作用。
茄子含有豐富的維生素也有很好的補(bǔ)血的作用,這種情況,嗯可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯欣谏眢w的健康,但也需要看一下具體的身體狀況,還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng),能夠有利于身體的健康
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