宿醉之后心情抑郁怎么辦

      病情分析：
      宿醉之后仍可以感覺(jué)到軀體十分的難受，這種感覺(jué)也同時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)到心情不好，甚至有抑郁的情緒發(fā)生，這種時(shí)候可以多喝點(diǎn)水，進(jìn)食一些容易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)是最近遇到了什么困擾的事情嗎？飲食和睡眠情況是怎樣的呢？能具體說(shuō)說(shuō)嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果僅僅是宿醉之后情緒低落，還沒(méi)有影響到工作和生活的話，可以先進(jìn)行自我調(diào)整轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，跟好朋友聊天聚會(huì)，增加一些適量的運(yùn)動(dòng)