平時(shí)怎么做預(yù)防痘痘
保密 | 0個(gè)月 2021-11-03 18:26:21
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健康咨詢描述： 平時(shí)怎么做預(yù)防痘痘
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2021-11-03 19:39:04 我要投訴
青春期的男女生都會(huì)長(zhǎng)痘痘，其形成與日常生活習(xí)慣息息相關(guān)，預(yù)防痤瘡的方法，包括改善飲食習(xí)慣，飲食以清淡易消化為主，避免辛辣油膩過(guò)甜的食物，放松心情，合理安排作息，保證充足的睡眠
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2021-11-03 18:56:48
根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，結(jié)合你的情況來(lái)看，痘痘多是上火引起的。有些人喜歡吃辛辣上火的食品，或者熬夜晚睡都會(huì)出現(xiàn)痘痘。所以如果要避免痘痘的話，就是不能吃辛辣的，不能熬夜，不能晚睡。還有不能生悶氣，否則也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。
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