早晨空腹喝蜂蜜可以起到潤腸的作用,最好是把蜂蜜化開沖水喝比較好,注意要選用溫水,由于蜂蜜在高溫作用下,酶類會變性,所以不能用熱水沖,而且有糖尿病的人,不能喝蜂蜜,但是可以選擇蜂王漿食用。
一般早晨不建議喝蜂蜜水。因為蜂蜜水中含有糖分,這需要人體代謝過后才能吸收,而人早上起來處于空腹?fàn)顟B(tài),沒有過多的新陳代謝,會給腸胃造成一定的負擔(dān),建議餐后喝好。
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