什么物質(zhì)有抗衰老的功能？

      首先，人體衰老主要是年齡增長造成的，年齡增長最主要的是膠原蛋白的流失以及皮膚在過度的日光照射進行了氧化，平時我們可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄兒，銀耳等同時多吃一些維生素c，維生素e含量高的食物，水果蔬菜多喝水是可以抗衰老的。

      建議您在日常的生活當中可以適當?shù)臄z入一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，有一定的美白，抗衰老的作用，也要適當?shù)谋３至己玫纳盍?xí)慣，規(guī)律作息不熬夜，保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，也可以延緩衰老！