高血壓高血脂可以吃赤豆薏米枸杞嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      薏米紅豆具有祛濕、清虛熱、消腫、軟化血管的功效，能改善高血壓引起的動(dòng)脈硬化、血脂增高引起的頭暈?zāi)垦?、心慌氣短、神疲乏力、失眠多?mèng)等癥狀。在吃薏米紅豆粥后，應(yīng)當(dāng)盡量減少進(jìn)食其它類(lèi)具有清熱瀉火功效的食物，比如苦瓜、黃瓜、西瓜等，否則容易降低薏米和紅豆的功效。

      你好！有高血壓高血脂的疾病可以吃赤小豆，薏米，枸杞。平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食，不吃油脂類(lèi)食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，也可以吃蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。