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運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝刺激飲料呢?

男 | 0個(gè)月 2021-11-02 23:49:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝刺激飲料呢?

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:32:45 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)后和刺激的飲料不但不利于機(jī)體補(bǔ)充水分，反而有可能加速細(xì)胞內(nèi)電解質(zhì)的進(jìn)一步丟失。在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，如果飲用碳酸飲料，也有可能會(huì)引起胃痙攣嘔吐等消化系統(tǒng)不適的癥狀。

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