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運(yùn)動(dòng)過(guò)后為什么不能喝白水?

男 | 0個(gè)月 2022-06-12 07:42:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)過(guò)后為什么不能喝白水?

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃病,膽囊炎,感冒以及支氣管炎等疾病,有著很好的治 幫助網(wǎng)友:17526
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2022-06-12 08:12:51 我要投訴

      如果做完鍛煉以后,不建議短期內(nèi)直接喝水,因?yàn)橹苯雍人畷?huì)傷及脾胃?jìng)眢w,而且還會(huì)進(jìn)一步加重脫水的情況,盡量選擇休息半小時(shí)之后再適量的飲用一些,對(duì)身體是有好處的。

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