影響健康長壽的因素比較復(fù)雜,跟遺傳,社會醫(yī)療,氣候保健都有關(guān)系,父母的身體健康狀態(tài)會通過基因,在一定程度上影響子女的壽命,也跟著長的飲食習(xí)慣,比如嚴(yán)重的,平時(shí)經(jīng)常吃一些腌制燒烤,辛辣刺激煎炸性的食物也會影響身體健康。
影響人的健康長壽主要有5大因素:遺傳占15%,自然環(huán)境占10%,社會狀況占7%,醫(yī)療條件占8%,生活方式占60%,人們的生活方式與其健康有著極為密切的關(guān)系。生活方式是指人們個(gè)體或群體日常生活的習(xí)慣行為,包括飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、嗜好等等所有的生活習(xí)慣。
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