長期過苦日子能逆轉(zhuǎn)高血壓嗎

      長期過苦日子一般也是不能逆轉(zhuǎn)得高血壓的，如果患有高血壓需要長期口服降壓藥來治療，同時(shí)及時(shí)改變生活方式，合理飲食，規(guī)律作息，戒煙戒酒，避免熬夜勞累，多注意休息，保持心情舒暢，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

      平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，盡量的低鹽低脂清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，再堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，一般能夠有助于整體癥狀的改善的，如果癥狀嚴(yán)重的要及時(shí)的規(guī)律的使用降壓藥物。