做夢經(jīng)常性做夢，長期做夢

      夢是一種生理現(xiàn)象。做夢是睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時(shí)期。而做夢多發(fā)生于快波睡眠時(shí)期，頻繁多夢或者噩夢可以影響睡眠質(zhì)量，引起身體疲倦，精神狀態(tài)欠佳。需要保持平常心態(tài)，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

      病情分析：
      心理學(xué)上有一句話叫做夢是欲望的補(bǔ)償。很多事情在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中不能夠?qū)崿F(xiàn)在夢中就以變形的方式表現(xiàn)了出來。絕大多數(shù)的人睡覺之后都會做夢的，一般情況下并不影響睡眠的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，你可能有一些矛盾，有一些糾結(jié)或者擔(dān)心害怕，所以通過做夢表現(xiàn)的出來。這就要求你平時(shí)要把遇到的問題一一的理清楚，并作出對應(yīng)的時(shí)間安排。
      有條件的可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信會給到你很好的幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這些問題，26歲女性長期做夢，說夢話，睡眠疲倦精神不佳，可能是過度勞累，植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合按時(shí)作息，每天保持樂觀心態(tài)，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢就診的。
      以上是對“做夢經(jīng)常性做夢，長期做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！