經(jīng)常性做夢(mèng)，有什么辦法可以減少做夢(mèng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 07:13:07
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常性做夢(mèng)，有什么辦法可以減少做夢(mèng)嗎？
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2022-12-30 18:24:01 我要投訴
總是做夢(mèng)可能與白天精神勞累或者是壓力大緊張有一定的關(guān)系，要適當(dāng)?shù)姆潘?，可以在睡前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱牛奶，這樣也可以幫助改善癥狀，如果長(zhǎng)期癥狀得不到緩解，也可以就診通過(guò)一些安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是一定要選擇醫(yī)囑用藥，不能自行的服用藥物。
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