懷孕可以紅棗枸杞泡水喝嗎

女 | 0個月 2021-11-02 14:49:11 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：懷孕可以紅棗枸杞泡水喝嗎

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2021-11-02 14:55:45 我要投訴

懷孕后可以喝紅棗枸杞，紅棗可以補氣養(yǎng)血，枸杞可以滋補肝腎，明目潤肺。在懷孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。這個時間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一切刺激性因素。

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2021-11-02 15:07:37

懷孕期間是可以喝紅棗枸杞泡水的，紅棗枸杞有補氣血的作用，孕期可以適當(dāng)飲用，在孕期要均衡飲食，加強營養(yǎng)，飲食要多樣化，在懷疑中期的時候可以適當(dāng)補充鈣劑，有助于胎兒骨骼的發(fā)育。

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2021-11-02 15:08:28 我要投訴

懷孕可以喝紅棗枸杞水，紅棗的主要作用是補中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞具有補腎益精，補血安神的作用，同時也建議孕期營養(yǎng)多樣化，注意葷素搭配和粗細(xì)糧搭配。
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