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喝蘿卜雞蛋粥能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-11-02 14:03:11
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來自未知
健康咨詢描述： 喝蘿卜雞蛋粥能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
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2021-11-02 16:53:50 我要投訴
蘿卜雞蛋粥是養(yǎng)生粥，也有止咳化痰的作用，蘿卜中的維生素c分解酶能夠促進(jìn)消化，避免食物滯留在腸胃內(nèi)，而蘿卜頂上的葉子其實(shí)也有減肥的功效，富含胡蘿卜素，維生素c，膳食纖維，鈣質(zhì)等等。
2021-11-02 15:28:01 我要投訴
病情分析：
喝蘿卜雞蛋粥可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素，蘿卜雞蛋粥是養(yǎng)生粥，蘿卜含有胡蘿卜素，維生素C，膳食纖維鈣質(zhì)等。
指導(dǎo)意見：
雞蛋含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及鈣、鐵、鉀，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好來源。蘿卜和雞蛋一起吃，營(yíng)養(yǎng)豐富。
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