對于高血壓患者來說,飲食是需要特別注意的,高血壓患者可以適量吃羊肉,羊肉對血壓沒有太大的忌諱,高血壓患者需要低鹽飲食,以及避免高脂飲食,羊肉的脂肪含量很低,脂肪含量約為每一百克含脂肪量為十五克左右,和豬肉、牛肉相比,脂肪膽固醇的含量要少很多,而且羊肉營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素c,所以,高血壓患者在血壓控制正常的情況下,可以適當?shù)某砸稽c羊肉,也增強抵抗力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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