高血壓的患者主要是以植物來源的蛋白質(zhì)為主,盡量少吃些豬肉,這種食物當中含有脂肪和飽和脂肪酸變高,可以導致身體肥胖,血脂異常,從而引起血壓升高的現(xiàn)象。
如果吃肉的量過多,并且長時間使用的話,也會導致高血壓的發(fā)生,建議患者應合理的進行膳食,應多吃營養(yǎng)豐富的食物,避免太過于油膩,導致疾病的發(fā)生,同時用適當?shù)倪M行鍛煉,提高自身的免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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