懷孕的初期可以吃三華李,在整個孕期合理的營養(yǎng)飲食,盡量多吃一些優(yōu)質的高蛋白的食物以及新鮮的瓜果蔬菜等等,頭三個月要口服葉酸的,要到了孕中后期也適當補鈣補鐵劑。
懷孕初期是可以適量吃三華李,三華李含有豐富的礦物質和維生素,能夠促進胎寶寶發(fā)育,孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素食物,保持愉悅心情,定期產(chǎn)檢。孕早期禁止性生活,以免引起流產(chǎn)
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