平常適當(dāng)?shù)难a鈣可以增加骨密度,增加骨骼的力量,可以預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生,因為骨質(zhì)增生是因為關(guān)節(jié)部位過度的摩擦刺激引起的,比如缺鈣可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的骨密度下降,會引起關(guān)節(jié)摩擦。
健康補鈣不一定能治療骨質(zhì)增生,但是可以很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的問題,骨質(zhì)疏松是由于長期的鈣攝入不足或者是慢性流失的原因所導(dǎo)致這種情況下健康的補鈣,有可能預(yù)防骨質(zhì)疏松的問題。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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