高血糖吃米飯還是饅頭可以嗎

      米飯和饅頭都是淀粉類食物，經(jīng)胃腸道分解后產(chǎn)生葡萄糖入血，會(huì)使血糖進(jìn)一步升高，并且米飯和饅頭所含的能量和升血糖幅度也相差不多，所以對(duì)于血糖高患者，吃饅頭和米飯是一樣的

      高血糖的患者平時(shí)是可以吃米飯和饅頭的，米飯和饅頭屬于淀粉類的食物，這兩種食物含糖量相對(duì)是比較低的，食用之后不會(huì)出現(xiàn)血糖明顯升高的情況，患者不需要過度的擔(dān)心，平時(shí)根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，選擇吃米飯和饅頭都是可以的。

      高血糖的患者主食，米飯，饅頭都可以，關(guān)鍵是有量的限制，建議每餐主食不要超過二兩做法要清淡一些，高血糖的患者主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條等。
      以上是對(duì)“高血糖吃米飯還是饅頭可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高血糖患者可以適量的吃米飯，或者是饅頭，像這類的主食都需要控制飲食的攝取量，由于主食也會(huì)轉(zhuǎn)化為糖類，蛋白質(zhì)和脂肪，部分患者有可能會(huì)加重血糖升高，平時(shí)要做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，定期的檢測(cè)血糖值。