吃香蕉能起到護眼的作用嗎？

      吃香蕉是可以起到護眼的功效的，香蕉富含豐富的鉀，可以幫助人體排出這些多余的鹽分，緩解因為人體攝入過多的鹽分，導(dǎo)致眼睛紅腫的情況，平時吃香蕉可以改善視力，緩解眼睛干澀的情況，平時建議要注意不要過度的用眼，注意休息。

      香蕉是具有保護眼睛的功效。香蕉中含有大量的鉀，鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀，保護眼睛。另外經(jīng)常吃香蕉還可以起到潤腸通便的作用。